Editora: Tapioca
Ano: 2014
Introdução:
O psicólogo americano Pavel G. Somov ensina como nos reconectarmos ao ritual de comer. Através de uma releitura da forma como nos alimentamos, o autor aponta os principais padrões de comportamento qeu nos levam a agir como zumbis durante a refeição, e nos ajuda a quebrar esse paradigma, seja nos fazendo refletir sobre o ato de comer ou desmistificando dietas. Esse livro acabará mudando a maneira como você vê a refeição, não apenas como alimento para o corpo mas também para a alma.