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    Acpp

    Associação de Cozinheiros Profissionais de Portugal

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    Desde 1977

    Representa os Profissionais Portugueses de Cozinha e Pastelaria

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    Formação Profissional Certificada

    Escola Cozinha e Pastelaria

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Edição: Parragon Books | 2012

Introdução:

Todos nós sabemos o quanto é importante ter uma dieta saudável e manter um estilo de vida ativo, mas sabemos realmente quais alimentos são definitivamente os melhores para nosso corpo? Superalimentos é um guia completo para os alimentos diários que são embalados com elementos nutricionais importantes para uma óptima saúde mental e física. De frutas e legumes, carne e peixe a feijões, grãos e óleos - estes são todos os ingredientes que você vai encontrar em suas lojas locais, e que não vão quebrar o banco. Este livro inestimável ajuda você a se manter informado sobre os ingredientes mais saudáveis ​​do mundo, e oferece não apenas informações nutricionais, mas também dicas práticas e receitas deliciosas para ajudá-los a fazer parte de sua dieta diária. Com a ajuda de Superfoods você vai descobrir que comer bem não tem que ser uma tarefa e, de fato, uma dieta nutritiva pode ser fácil, acessível e acima de tudo agradável!

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