Biblioteca Gastronómica
Votos do utilizador: 5 / 5
N/A:7561
Editora: Didáctica Editora
Ano: 1999
Introdução:
Alguma vez se interrogou quanto a se a sua alimentação é saudável e equilibrada? ente que o seu modo de vida, a sua saúde, os seus níveis energéticos e o estado da sua pele poderiam ser aprimorados por uma nutrição melhor? O Alfabeto das Vitaminas proporciona respostas a todas estas perguntas, além de lhe mostrar formas rápidas e fáceis de melhorar os seus hábitos alimentares.
Um guia para mais de cinquenta vitaminas, minerais e suplementos vegetais, apresenta conselhos sobre suplementos, receitas saudáveis, dicas de cozinmha e casos pontuais, incluí a tabela de níveis recomendados de aporte para cada uma das vitaminas e dos minerais.
Acessos: 2373