Biblioteca Gastronómica
Edição: Chá das Cinco | 2018
Introdução:
Neste segundo livro, a autora pretende mostrar como aquilo que ingerimos em cada refeição, am cada snack, em cada dentada, pode ser o maior desafio para a saúde da nossa flora bacteriana intestinal e, consequentemente, o maior factor de influência para a nossa saúde. Pode ainda encontrar receitas para todas as refeições do dia, sem glúten, sem açúcares refinados e sem lactose, cheias de nutrientes e de sabor, que nos ajudam a praticar uma alimentação equilibrada para o intestino.
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